邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到身心健康目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论，传递“快乐健身，健康生活”的积极理念。....
李湘 陈庭威 陆剑民 哈斯高娃
曾志伟 李湘 李诚儒 李静荔 袁德旺 李俊峰 孙凤英 苏丹丹 秦昊
李湘 张世 杨圣文 徐晓东 傅艺伟 耿乐 何炅 郑罗茜 邓超 贾乃亮 季晨 端木新卉
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
李湘 王岳伦 程潇 杨迪 赵奕欢
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐 何炅
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成
林志颖 小小志 王岳伦 王诗龄 张亮 张悦轩 田亮 田雨橙 郭涛 郭子睿 李锐
罗云熙 程潇 季肖冰 田依桐 高寒 李佳洁 管梓净
程潇 谷嘉诚 王一菲 杨泽 王艺诺 海一天 邱虹凯 宋文作 符雅凝
刘涛 陈赫 杨玏 张嘉倪 程潇 张天阳 周陆啦 满江 裴佳欣 黄澄澄 于典 宋家腾 张樟 卢琳 洛葳
程潇 曾志伟 郑诗君 陆永 朱正廷 苏志威 郑智薰
沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
金星 薛之谦 杨迪 沈梦辰 刘维 杨芸晴 敖犬
敖犬 杨迪 杨芸晴 刘维 薛之谦 沈梦辰 金星
瓜尔佳泽 赵奕欢
张予曦 谢佳见 赵奕欢 陈子由 杜妍
江疏影 刘敏涛 彭昱畅 高鑫 戴向宇 高曙光 师铭泽 赵奕欢 徐立 沙宝亮
戚薇 吴奇隆 左航 任言恺 邓萃雯 王霏 卫莱 吴华新 蔚雨芯 赵奕欢 王彩莉 张莉莎 侯晨晨 李祥祥 李佳颖 岳跃利
Kevin Hart
未知
贝尔·格里尔斯 查宁·塔图姆 布丽·拉尔森 乔尔·麦克哈尔 卡拉·迪瓦伊 罗伯·里格尔 艾米·汉莫 戴夫·巴蒂斯塔 亚历克斯·霍诺德 Bobby Bones 扎克瑞·昆图
黎明 孙坚 周觅 郭京飞 柳岩 谢依霖 刘恺威 乔振宇 叶祖新 南笙 吴君如 郭晓东 张艺兴 罗希 金小鱼 宋承宪 古力娜扎 池长庚 吴奇隆 关喆 阿兰 张玮 张涵予 张若昀 蒋梦婕 毛晓彤 郭家铭 徐帆 蔡紫 蒲巴甲 平安 沈腾 郭涛 徐立 欧豪 弦子 唐艺昕 刘烨 王一楠 曾黎 李菁 袁成杰 莫小奇 侯勇 张睿 杨玏 热依扎
Robert Joe Sam Willis
刘维
张大大 佟丽娅
车太贤 赵寅成
撒贝宁
秦霄贤 何九华 郭德纲 于谦 岳云鹏 孙越 张鹤伦 郎鹤炎
演员：Kevin Hart
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演员：贝尔·格里尔斯 查宁·塔图姆 布丽·拉尔森 乔尔·麦克哈尔 卡拉·迪瓦伊 罗伯·里格尔 艾米·汉莫 戴夫·巴蒂斯塔 亚历克斯·霍诺德 Bobby Bones 扎克瑞·昆图
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